Nopain Nogain

プロの一般人が送る迷走の日々を綴ります

日常

【筋トレ記録_腕トレ】2022年1月3週目_週次重量進捗

よーちゃんです。 今年5月にフィジークのとある大会に出る予定です。 なので今まさに減量中なわけですが、重量を下げずむしろあげていく気持ちで続けるために記録してこうとそんなわけでござんす。 そんなわけで早速今週の記録書いていきます。 【腕トレ】 …

はい!再スタート!!!

はい。 またまた失踪しておりました。 いやーほんとに。 失踪につぐ失踪ですね。 継続って難しいなと思い知らされました。 目に見える成果がわかりやすくないとなかなか続かないですね。 でもやっぱりインプットした情報をどこかにアウトプットしないと頭の…

自分の価値

お疲れさまです。よーちゃんです。 みなさん。 梅雨明けです。 そろそろお盆休みもやってきますが、お盆期間中の気温って何℃くらいか知ってますか??34℃とかザラなんですよ。 やばくないですか。 8月入ってから急に日差しが強くなりましたよね。 ジメジメし…

日焼けが捗る時期です

お疲れさまです。よーちゃんです。 日焼けの季節がやってきました。 まあでも今年はコロナの影響もあり中々海へ行ったりプールへ行ったりと気軽にできないので、悲しいですが公園やベランダで1人寂しく日焼けをしている日々でございます。 なぜ日焼けをする…

【残り955日】甘い食べ物の魔力

月収100万達成まで残り955日 お疲れさまです。よーちゃんです。 やってしまった。 やってしまったという言い方は違いますね。 僕の精神を安定させるために罪を犯した。そうこれは事故でもなんでもない。 先日浅草へ行きましてですね、スイーツを食べてきたん…

【残り958日】甘いものが食べたい

月収100万達成まで残り958日 お疲れさまです。よーちゃんです。 猛烈に甘いものが食べたい 絶賛減量中のぼくですが、 今食べたいものはなんですかと問われた時に思い描くもの。 それはパフェ。 それも抹茶のパフェ。 スイーツの中で一番好きな味が抹茶味なん…

【残り959日】トレーニングの成果

月収100万達成まで残り959日 お疲れさまです。よーちゃんです。 さあ。 今日は。 減量大嫌いなぼくが半年間心を折らずに続けてきた減量生活の途中経過をお送りしたいと思います。 ぼくが減量を始めたのは上記の通り、12月から1月頃になります。 まあ始めたと…

【残り960日】ジムのありがたみ

月収100万達成まで残り960日 お疲れさまです。よーちゃんです。 毎日更新することが大事なことではないんです。 いや毎日更新はとても大事なこと。でもそれ以上に続けることが大事。 そう。 そう言い聞かせて日々就寝している僕です。 というわけで今日も始…

【残り964日】旅行行きたいんです

月収100万達成まで残り964日 お疲れさまです。よーちゃんです。 あーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー毎日更新できなかったすいませんどちくしょうが!!!!!!!!! 自粛…

【残り970日】実家の魔力

月収100万達成まで残り970日 お疲れさまです。よーちゃんです。 前回の記事に続き、今回もyoutubeの話を・・・・・と思いましたが やっぱやめた。 今回は数週間ぶりに実家に戻った時の話をしようかなと。 いやーーーーーー、思った。 ぼく思っちゃった。 実…

【残り971日】youtuberとしての活動①

月収100万達成まで残り971日 お疲れさまです。よーちゃんです。 youtuberとして活動するためにどうしても欲しかったものがついに届きました。 キャプチャーボード!!!!!!!!! やはりキャプチャーボードがなければ編集もまともにできませんからね。 こ…

【残り972日】便秘のつらさ

月収100万達成まで残り972日 お疲れさまです。よーちゃんです。 最近投稿してる記事の内容の薄さすごい。 クソほどどうでも良い記事ばかり書いてる気がする。 いや、でも僕からしたら意味のある記事なんですよ。思ったことや感じたことをその日にアウトプッ…

【残り973日】あれ?小さくなった?

月収100万達成まで残り973日 お疲れさまです。よーちゃんです。 緊急事態宣言明け、久しぶりに友人に会いました。 自粛中の生活についてお互い色々話しましたね。 仕事は在宅だったのかーとか、家でなにしてたー?とかオンライン飲み意外とハマるわーとか。 …

【残り974日】メンヘラ系男子

月収100万達成まで残り974日 お疲れさまです。よーちゃんです。 みなさん、恋愛はしているでしょうか。 ぼくは恋愛の仕方を忘れました。一昨年クリスマスに彼女と別れてからずっといないです。 そんなぼくですが、ある時友人から相談を受けたんです。 「彼女…

【残り976日】緊急事態宣言解除・・?

月収100万達成まで残り976日 お疲れさまです。よーちゃんです。 なにやら巷の噂で明日にでも緊急事態宣言が解除されるとの話を聞いたので記事にしてみようかなと思いました。 んー。どうなんでしょうか。 緊急事態宣言解除によって通常営業を開始するお店は…

【残り977日】ダイエット報告

月収100万達成まで残り977日 お疲れさまです。よーちゃんです。 唐突なダイエット報告になります。 夏に向けてダイエット頑張ってましたが、コロナの影響でジムに通えず自重&可変式ダンベルで頑張ってるよーちゃんですが、最近体重計を買いまして。 お前体重…

【残り978日】在宅ワーク良いところー!!悪いところー!!!

月収100万達成まで残り978日 お疲れさまです。 もうすぐ緊急事態宣言が明けそうですね。 これまで在宅ワークが推奨されている中で仕事柄在宅ができない方や毎日在宅している方それぞれいるかと思いますが ぼくは週4で在宅ワークになってました。 そんな中で…

【残り979日】プロ意識を持つこと

月収100万達成まで残り980日 お疲れさまです。 え、待って。 5月もうすぐ終わりますやん。 もう6月ですやん。 まだ全然絞り切れてないんですけど・・・ あと1ヶ月くらいかかる・・・ 前の記事で海開きがそもそもあるか分からないってかきましたけど、それで…

【残り981日】どんなに疲れても自炊を頑張る男

月収100万達成まで残り981日 お疲れさまです。 はいはい。まだまだ続きますよよーちゃん自炊物語。 最近ぼくは減量してるんですよ。過去記事でも書いてますけど。 食事は鶏胸肉ばかりでもうもう飽き飽きです。 そんなぼくですが、最近めちゃくちゃおすすめと…

【残り982日】筋トレ好きだけど汗かきたくない人

月収100万達成まで残り982日 お疲れさまです。 まだまだジムの自粛が続いてますね。 そんな時はホームトレーニング!!!!!!! stayhomeなこのご時世、家トレがかなり主流になってきてますよね。 ダンベル、ゴムチューブ、懸垂器具などなど、割と手に入り…

【残り983日】貯金するための自炊生活

月収100万達成まで残り983日 お疲れさまです。 はい、また来ました大人気お料理シリーズ。 んー自炊楽しい。 自分で味付け決められて、量も自分の好きな量食べられるって最高ですよね。 まあ減量中なので薄味で量控えめですが・・・ もう1人暮らし初めて半年…

【残り984日】夏がきました

月収100万達成まで残り984日 お疲れさまです。 いやーーーーーーーーーーーーー。 最近暑いですね。 ついに夏きたなという感じがします。 場所によりますけど、日中帯なんか普通に25℃とか超えてきますもんね。 ただ、今年の夏と今までの夏との違い、、、 そ…

【残り985日】実家に帰るリスク

月収100万達成まで残り985日 お疲れさまです。 いやーーーーー。コロナだるい。 ぼくね。 筋トレ大好きなんですよ。 ジム通ってるのにもかかわらず可変式ダンベルを衝動買いするくらい筋トレ好きなんです。身体はともなってないですけど!!!! んで、もち…

【残り986日】ヨーグルトと寒天の相性やばいと思った話

月収100万達成まで残り986日 お疲れさまです。 はい!!! きました!!!! 待ちに待った今日という日。 ヨーグルトとマンゴー味の寒天を混ぜ混ぜして食べようの日ーーー!!!!!!!!!!!! ふぉーーーーーーーー!!!!!!!!!!!! はい。 い…

【残り988日】お米がネトっとしてた

月収100万達成まで残り988日 お疲れさまです。 前回に引き続き料理ネタかと思いますよね。 違いますよ。2回続けて同じネタなんて、そんな浅はかなブログにしようだなんて思ってませんよ。 あと988日で月収100万稼ぐ男がそんなつまらんことするわけないじゃな…

【残り989日】料理を教えてくださああああああああああい

月収100万達成まで残り989日 お疲れさまです。 ぼく半年くらい前に今の場所に引っ越してきたんですけど、 外食の回数が鬼のように減ったんですよね。 食費ってこんなに浮くんか!!!!ってくらい自炊にハマってます でもね。 自炊たくさんしてるのにね。 全…

【残り990日】キムチの話

月収100万達成まで残り990日 お疲れさまです。 ぼくはキムチが大好きです。 おいしくて、手軽に野菜が取れて、比較的安い。 辛い食べ物が好きなんですけど、キムチはその中でも別格に好きです。 焼肉行ったら必ず頼みます。 そのくらいキムチが大好きなんで…

【残り996日】チームビルディング

月収100万達成まで残り996日 お疲れさまです。 今日は今コミュニティでやっていることの一つである、「声かけ」について記事を書いていこうと思います。 チームビルディングとは 他のコミュニティではどんなことを最初に学ぶのかわかりませんが、大体どこの…

【残り997日】今後やっていくこと

月収100万達成まで残り997日 さて、前回に引き続き今回は月収100万達成するために実際どんなことに挑戦しようと思ってるか書いていきます。 今取り組んでいることは以下です。 ・ブログ ・コミュニティ もしご興味があれば詳細を以下で確認してほしいです。 …

【残り998日】今やっていること

月収100万達成まで残り998日 さて、今回は月収100万達成するために実際どんなことに挑戦しようと思ってるか書いていきます。 今取り組んでいることは以下です。 ・ブログ ・コミュニティ 今後取り組んでいこうと思ってるのは以下です。 ・youtube ・SNS ・オ…