よーちゃんです。 はい。相変わらず下落トレンドの米株ですな。いや、米株というより全世界的に経済が下降傾向って感じなのだろうか。 自分は海外の経済ニュースとか見ないので株価の流れで判断してしまいますが、これは経済的に良くない傾向にあるというよ…

よーちゃんです。 楽天銀行、楽天証券の改悪、もうかなり話題になってますが非常にショックですね・・ SBIに乗り換えたとして今後SBIの条件が変わってくるかもしれないし、乗り換えのコストもかかるし、かなり悩んでます、、うわーーーーショック！！！！！ …

よーちゃんです。 今週の楽天証券投資損益結果です。 いやーーーー。 米株かなり下落してますね。 今年は下がる一方なのか、それともどこかで上がるのか。 今回の下落は今までとは異なり、投資家が落ち目で拾うのを拒んでいるような動きがあるとのことです。…

よーちゃんです。 今回も週次報告のために現在の記録を記載していきたいと思います。 いつもだと胸と肩のサイドとフロントもやってるんですけど、今回は胸だけのトレーニングとなります。 では早速書いていきます。 【胸トレ】 ダンベルインクラインベンチプ…

よーちゃんです。 今回は背中の週次報告のための現在の記録を記載していきたいと思います。 では早速書いていきます。 【背中トレ】 デッドリフト１セット目 140キロ 1×3 デッドリフト２セット目 110キロ 10×3 バーベルローイング 80キロ 10×3 ラットプルマ…

よーちゃんです。 今年5月にフィジークのとある大会に出る予定です。 なので今まさに減量中なわけですが、重量を下げずむしろあげていく気持ちで続けるために記録してこうとそんなわけでござんす。 そんなわけで早速今週の記録書いていきます。 【腕トレ】 …

よーちゃんです。 今週の楽天証券投資損益結果です。 そういえば前回どこの証券会社を利用しているか書いてませんでしたが、楽天証券使ってます。楽天経済圏で生活してるので、都合がいいんですよね。 以下が現在の保有銘柄ごとの損益結果となります。 前回…

よーちゃんです。 今回も週次報告のために現在の記録を記載していきたいと思います。 胸と肩(フロント、サイド)をセットでやってます。 では早速書いていきます。 ちなみに記載順が実際にトレーニングする際の順番そのものになります。 【胸トレ】 スミスイ…

よーちゃんです。 今回は背中の週次報告のための現在の記録を記載していきたいと思います。 件名にも書いてますが、背中は肩のリアとセットで行ってます。 では早速書いていきます。 ちなみに記載順が実際にトレーニングする際の順番そのものになります。 【…

はい。 またまた失踪しておりました。 いやーほんとに。 失踪につぐ失踪ですね。 継続って難しいなと思い知らされました。 目に見える成果がわかりやすくないとなかなか続かないですね。 でもやっぱりインプットした情報をどこかにアウトプットしないと頭の…

お疲れさまです。よーちゃんです。 みなさん。 梅雨明けです。 そろそろお盆休みもやってきますが、お盆期間中の気温って何℃くらいか知ってますか？？34℃とかザラなんですよ。 やばくないですか。 8月入ってから急に日差しが強くなりましたよね。 ジメジメし…

お疲れさまです。よーちゃんです。 日焼けの季節がやってきました。 まあでも今年はコロナの影響もあり中々海へ行ったりプールへ行ったりと気軽にできないので、悲しいですが公園やベランダで1人寂しく日焼けをしている日々でございます。 なぜ日焼けをする…

月収100万達成まで残り958日 お疲れさまです。よーちゃんです。 猛烈に甘いものが食べたい 絶賛減量中のぼくですが、 今食べたいものはなんですかと問われた時に思い描くもの。 それはパフェ。 それも抹茶のパフェ。 スイーツの中で一番好きな味が抹茶味なん…

月収100万達成まで残り959日 お疲れさまです。よーちゃんです。 さあ。 今日は。 減量大嫌いなぼくが半年間心を折らずに続けてきた減量生活の途中経過をお送りしたいと思います。 ぼくが減量を始めたのは上記の通り、12月から1月頃になります。 まあ始めたと…

月収100万達成まで残り960日 お疲れさまです。よーちゃんです。 毎日更新することが大事なことではないんです。 いや毎日更新はとても大事なこと。でもそれ以上に続けることが大事。 そう。 そう言い聞かせて日々就寝している僕です。 というわけで今日も始…

月収100万達成まで残り964日 お疲れさまです。よーちゃんです。 あーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー毎日更新できなかったすいませんどちくしょうが！！！！！！！！！ 自粛…

月収100万達成まで残り975日 お疲れさまです。よーちゃんです。 昨日急遽ダイエット進捗報告しましたね。 そして今日。 ほんとうならもっと減量がんばるぜーーー！！！ ってなるところですが、 めっちゃくちゃお腹が空いて、ショートケーキのためなら全裸で…

月収100万達成まで残り977日 お疲れさまです。よーちゃんです。 唐突なダイエット報告になります。 夏に向けてダイエット頑張ってましたが、コロナの影響でジムに通えず自重&可変式ダンベルで頑張ってるよーちゃんですが、最近体重計を買いまして。 お前体重…

月収100万達成まで残り980日 お疲れさまです。 え、待って。 5月もうすぐ終わりますやん。 もう6月ですやん。 まだ全然絞り切れてないんですけど・・・ あと１ヶ月くらいかかる・・・ 前の記事で海開きがそもそもあるか分からないってかきましたけど、それで…

月収100万達成まで残り980日 お疲れさまです。 もうブログをかき始めて20日が経つんですねー。早いですね。 月収100万円を稼ぐための手段が全然見つからないまま20日間が経過したわけですが、 そんなぼくでも地道に成功にむけて続けてることがあります。 自…

月収100万達成まで残り981日 お疲れさまです。 はいはい。まだまだ続きますよよーちゃん自炊物語。 最近ぼくは減量してるんですよ。過去記事でも書いてますけど。 食事は鶏胸肉ばかりでもうもう飽き飽きです。 そんなぼくですが、最近めちゃくちゃおすすめと…

月収100万達成まで残り982日 お疲れさまです。 まだまだジムの自粛が続いてますね。 そんな時はホームトレーニング！！！！！！！ stayhomeなこのご時世、家トレがかなり主流になってきてますよね。 ダンベル、ゴムチューブ、懸垂器具などなど、割と手に入り…

月収100万達成まで残り987日 お疲れさまです。 最近くそつまらん料理ネタばっかりあげてますが、そろそろ学んだことのアウトプットしとこうかなと思ってます。 最近ぼくが学んでること・・・それはずばり 分かりやすい話し方！！！！！！ ※タイトル通り はい…