お疲れさまです よーちゃんです。 今回は自分の中で意識しているトレーニングにおける大事な考え方について、書こうと思います。 この考え方の結論を先に話すと、 なによりも継続が一番大事ですよねって話。 当たり前のことだけどどれだけ多くの人間がここで…

お疲れさまです よーちゃんです。 いやーまた失踪しましたね。 とりあえず今後失踪しないために自分なりに色々考えてみました。 サムネとかテキストを拘らない。 見やすい記事を書くことに拘らないことで、継続できるのかなと思ったので、まずはそれを実践し…