Nopain Nogain

プロの一般人が送る迷走の日々を綴ります

【投資記録】週次評価損益結果

よーちゃんです。

 

はい。相変わらず下落トレンドの米株ですな。いや、米株というより全世界的に経済が下降傾向って感じなのだろうか。

自分は海外の経済ニュースとか見ないので株価の流れで判断してしまいますが、これは経済的に良くない傾向にあるというよりは株価の調整が入ったことで下降トレンドになってるってことなんですかね。

んー、ちゃんと勉強しよう笑

とりあえず引き続き様子を見ていきましょう。

どうせ持ち続けますし。

 

以下は今週の評価損益になります。

エクセルに記入してからコピペする方式に変えました笑

 

2月1週目          
銘柄 口座 現在値 前日比 時価評価額 評価損益
楽天・全米株式インデックス・ファンド
楽天・バンガード・ファンド(全米株式))
特定 18,600 円 -¥363 295,582 円 -¥4,418
eMAXIS Slim 米国株式(S&P500) 特定 17,955 円 -¥360 46,257 円 -¥3,743
eMAXIS Slim 全世界株式(オール・カントリー) 特定 16,093 円 -¥195 154,082 円 ¥8,122
つみたてNISA 16,093 円 -¥195 452,418 円 ¥19,086
      -¥1,113   ¥19,047

 

次回から先週比を加えますが、おおよそ5000~6000くらいマイナスになったかと思います。

んー、この下降トレンドいつまで続くのやら、、根気強く頑張っていきましょう。

 

というわけで今回はこのへんで。

おつかれさまでした。

【投資記録】週次評価損益結果

よーちゃんです。

 

楽天銀行楽天証券の改悪、もうかなり話題になってますが非常にショックですね・・

SBIに乗り換えたとして今後SBIの条件が変わってくるかもしれないし、乗り換えのコストもかかるし、かなり悩んでます、、うわーーーーショック!!!!!

 

まあ、引き続き様子を見ることにしましょうかね。。

 

とりあえず今週の評価損益になります!

 

eMAXIS Slim 全世界株式(オール・カントリー)  

 投資開始月/投資額:2021年3月(積立NISA)/33,333円、2021年4月(特定口座)/16,667円

 時価評価額:453,683円(積立NISA)+154,513円(特定口座)=608,196円

 評価益:+28,904円

 

eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)/50,000円

 投資開始月/投資額:2021年12月(特定口座)/50,000円

 時価評価額:46,708円(特定口座)

 評価駅:−3,292円

 

・先週との差分

 25,612(今週)−23,264(先週)=+2,348円

 

先週からは少しプラスになりましたね!

これからどんどん上がっていって欲しいものです!

というか、今は乗り換えの方に意識が向いてるので値動きあんまり興味ない・・・笑

 

というわけで今回はこのへんで。

おつかれさまでした。

【投資記録】週次評価損益結果

よーちゃんです。

 

今週の楽天証券投資損益結果です。

いやーーーー。

米株かなり下落してますね。

今年は下がる一方なのか、それともどこかで上がるのか。

今回の下落は今までとは異なり、投資家が落ち目で拾うのを拒んでいるような動きがあるとのことです。

 

ここらで一旦調整が入って停滞するのか、ちょっと今後の値動きに期待ですね・・。

 

eMAXIS Slim 全世界株式(オール・カントリー)  

 投資開始月/投資額:2021年3月(積立NISA)/33,333円、2021年4月(特定口座)/16,667円

 時価評価額:452,586円(積立NISA)+154,140円(特定口座)=606,726円

 評価益:+27,434円

 

eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)/50,000円

 投資開始月/投資額:2021年12月(特定口座)/50,000円

 時価評価額:45,830円(特定口座)

 評価駅:−4,170円

 

・先週との差分

 23264(今週)−44620(先週)=−21,356円

 

先週から−2万円ですか・・

この記録をつけてから早くも−3万円弱はかなりへこみますね。

ただ、持ち続けることに意味があるのでこの下落でも放置を基本に行く末を見守っていきましょう。

 

というわけで今回はこのへんで。

おつかれさまでした。

【筋トレ記録_胸+肩(フロント、サイド)】週次重量進捗

よーちゃんです。

 

今回も週次報告のために現在の記録を記載していきたいと思います。

いつもだと胸と肩のサイドとフロントもやってるんですけど、今回は胸だけのトレーニングとなります。

 

では早速書いていきます。

 

【胸トレ】

ダンベインクラインベンチプレス 片方40キロ 10×3

ベンチプレス1セット目 120キロ 2×1

ベンチプレス2セット目 95キロ 10×3

ダンベルフライ 片方30キロ⇨16キロ(ドロップセット) 10×3

チェストプレス 60キロ 10×3

 

今日は最近疲れが溜まってたので、身体のメンテナンスでマッサージを受けて、そのあと温泉に行きました。

体年齢はだいぶ年老いてるねと言われて、定期的に通うことを決めた1日でした。

やはり、マッサージは行っといた方がいいですね・・特にデスクワークをする人は!

 

みなさまもお体を大切に!一つしかないですからね!

 

では今日はこの辺で。

 

ありがとうございました

【筋トレ記録_背中+肩(リア)】週次重量進捗

よーちゃんです。

 

今回は背中の週次報告のための現在の記録を記載していきたいと思います。

 

では早速書いていきます。

 

【背中トレ】

デッドリフト1セット目 140キロ 1×3

デッドリフト2セット目 110キロ 10×3

バーベルローイング 80キロ 10×3

ラットプルマシン(ショートバー) 55キロ 10×3

ラットプルマシン(シーテッドロウ) 60キロ 10×3

懸垂 55キロ(自重−アシスト)

ダンベリアラテラルレイズ 14キロ 10×3

リアデルト 50キロ 10×3

 

背中は週に2回やってますが、デッドリフトは週に1回、もしくは2週間に1回しかやりません。

腰に負担かけすぎて壊れたら筋トレ人生終わってしまうので、さらにデッドリフトやる時はバックエクステンションもやらないです。

というわけで、あまり重量は更新できてませんが、まあそんなポンポン重量上がるわけないですし、むしろ減量中なので下がらないよう意識することが大事ですね。

 

では今日はこの辺で。

 

ありがとうございました

【筋トレ記録_腕トレ】2022年1月3週目_週次重量進捗

よーちゃんです。

 

今年5月にフィジークのとある大会に出る予定です。

なので今まさに減量中なわけですが、重量を下げずむしろあげていく気持ちで続けるために記録してこうとそんなわけでござんす。

 

そんなわけで早速今週の記録書いていきます。

 

【腕トレ】

ライイングエクステンション 40キロ 10×5

インクラインハンマーカール 20キロ(前回18キロ) 10×4

ケーブルプレスダウン⇨ケーブルシングルプレスダウン 26キロ⇨6キロ 10×4

インクラインアームカール 18キロ(前回16キロ)⇨10キロ(ドロップセット) 10×5

ライイングエクステンション 30キロ 10×4

 

トータル22セット

 

今日は時間がなかったので1時間ちょいでトレーニングを終えました。

種目も1種目少なかったこともあって、重量が前回より増えてるものもありますね。

こんな感じで他の種目もバンバン伸ばせていけたらいいなーーーーーー!!!!

 

では今日はこの辺で。

 

ありがとうございました

 

【投資記録】週次評価損益結果

よーちゃんです。

 

今週の楽天証券投資損益結果です。

そういえば前回どこの証券会社を利用しているか書いてませんでしたが、楽天証券使ってます。楽天経済圏で生活してるので、都合がいいんですよね。

 

以下が現在の保有銘柄ごとの損益結果となります。

前回投資額と記載されていた部分は現時点の時価評価額に変更してます。

 

eMAXIS Slim 全世界株式(オール・カントリー)  

 投資開始月/投資額:2021年3月(積立NISA)/33,333円、2021年4月(特定口座)/16,667円

 時価評価額:467,893円(積立NISA)+159,080円(特定口座)=626,973円

 評価益:+46,881円

 

eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)/50,000円

 投資開始月/投資額:2021年12月(特定口座)/50,000円

 時価評価額:47,739円(特定口座)

 評価駅:−2,261円

 

・先週との差分

 44620(今週)−54216(先週)=−9,596円

 

1週間経っただけで−1万円弱になるんですね;;

こうして計算してみると意外な事実に気付かされる・・。

基本何十年も放置する想定でもってますが、できる限り上がり続けてほしいですね。

 

というわけで今回はこのへんで。

おつかれさまでした。