Nopain Nogain

プロの一般人が送る迷走の日々を綴ります

2022-01-12から1日間の記事一覧

【筋トレ記録_腕トレ】週次重量進捗

よーちゃんです。 今年5月にフィジークのとある大会に出ようかと思ってます。 なので今日から投資記録のように何日か置きに重量の変化について書いていこうかなと思ってます。 投資記録を日曜日、筋トレ記録を水曜日のルーティンで回していければと思ってる…