お疲れさまです よーちゃんです。 今回は自分の中で意識しているトレーニングにおける大事な考え方について、書こうと思います。 この考え方の結論を先に話すと、 なによりも継続が一番大事ですよねって話。 当たり前のことだけどどれだけ多くの人間がここで…